임산부에게 역류성 식도염이 흔히 있는 일인가요?

 

역류성 식도염

위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환을 '역류성 식도염'이라고 하죠.

신물이 자주 올라오고 가슴쓰림 현상이 자주 나타는 '역류성 식도염'은 임산부에게도 자주 나타는 일일까요?

"임신 중기에 더 심해져요"

"뭐든 많이 못 먹겠더라고요"

임신 초기에는 호르몬 때문에 그런 건가 싶었는데 배가 점점 불러오니 더 심해지더라고요.

그래서 먹으려고 해도 자꾸 속이 쓰리고 신물이 올라오니 못 먹고

자꾸 이러니 살도 안 쪄요. 목이 타들어가는 그 기분을 하루에도 몇 번 느끼니 정말 힘들었어요

"밀가루나 튀김류 먹으면 특히 더 심해져요"

임신 초기 때부터 역류성 식도염 증상이 있었어요. 뭘 먹어도 항상 신물이 올라오더라고요.

그러다 중기가 지나면서 차차 나아지나 싶었는데 밀가루, 튀김류를 먹으면 더 심해지더라고요.

한식이나 고기류 먹을 때가 좀 나았어요. 음식에 따라 달라질 수 도 있으니 조절해가며 드셔보는건 어떨까요?

"역류성 식도염 때문에 속 편한 적이 없었어요"

임신 초기 5주 차부터 이런 식으로 입덧하고 매일매일 뭘 먹어도 구토가 나오더라고요.

16주까지 버티고 괜찮아졌는데 임신 중기 지나고 후기인 지금 절정이네요.

역류성 식도염 때문에 잠도 못 자고 눕지도 못하고 먹는 것도 힘들고 나중에 속이 편해져도 기름진 거나 맵고 짠 음식 등은 피하세요

제가 괜찮아진 줄 알고 먹었다가 난리가 났었거든요 

 

임산부 역류성 식도염, 흔한 일일까?

많은 임신부들이 임신 중 신물이 올라오거나 속이 쓰린 현상을 자주 느낀다고 해요. 임신 중에는 소화불량 증상이 잦고 구토, 위산 역류 등을 자주 겪게 됩니다.

임신부의 위장과 식도 사이를 조이는 근육이 이와되고 아기집이 임신부의 장기를 압박하기 때문에 음식물이나 위산이 역류할 수 있다고 해요.

이 밖에도 스트레스, 과식, 식후 바로 눕는 습관 등도 임산부 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다.

 

임산부 역류성 식도염 관리 방법

식사를 할 때 소량으로 자주 나누어 먹는 습관을 길러주세요.

구토 등으로 인한 탈수 증상을 막기 위해 수분 함량이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식은 자제하는 것이 좋고 특히 밀가루 음식은 꼭 피해주세요.

이러한 생활습관 개선에도 변함이 없다면 병원에서 정확한 진찰을 받고 속 쓰림 증상을 줄일수 있는 약을 처방받은 후 복용해 주세요.

역류성 식도염은 임신 중 누구에게나 있을 수 있는 일입니다.

기름지지 않은 음식으로 매 끼니 잘 챙겨 먹고 소식하는 습관을 길러주세요.